如何有效地处理工作压力
˂p id=jump-11 确定合理的目标和期望设定明确合理的目标，并分解任务，逐步实现同时，对自己的期望也要保持合理，不过度追求完美2 学习时间管理技巧有效地管理时间可以帮助你更好地安排工作和生活，减少压力合理规划...
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