锻炼身体的好处 1、锻炼的好处包括增强心肺功能加速体内新陈代谢增强机体免疫力等1增强心肺功能锻炼可以增强呼吸肌的肌肉强度和力度，改善肺的顺应性，增强肺功能的作用，可以提高心肌和肺功能的储备能力，使之在做运动时不会觉得疲劳。1、锻炼身... admin /问答 /2024-03-25 /0 评论 /45 阅读
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